大阪市中央区（玉造・森ノ宮・谷町六丁目）にある、家庭料理と健康づくりの基本が学べる、マンツーマンの料理教室です。
はじめての方へ
体験レッスン・教室の下見・ヒヤリングなどいつでも承りますので、お電話（06-6765-8130）又はお問い合わせページより気軽にご連絡ください。
私が教えます
川上晶也／おとな食堂代表・料理研究家
おとな食堂の人気メニューを作りながら、家庭料理と健康づくりの基本が学べるマンツーマンのレッスンです。料理未経験の方はもちろん、毎日の献立づくりに悩んでいる方、カラダの免疫力を上げたい方、健康的にやせたい方にもおすすめです。
レッスンについて
家庭料理基礎コース（全６回）
・レッスンはマンツーマンで、1回150分です。
・実習メニューは下記第1回～第6回。※一部内容変更承ります。
・全過程修了後、修了証を発行いたします。
家庭料理マスターコース（全10回）
・レッスンはマンツーマンで、1回150分です。
・実習メニューは下記第1回～第10回。※一部内容変更承ります。
・全過程修了後、修了証を発行いたします。
レッスン料金
第1回（体験レッスン）のみ／19,800円（税込）
家庭料理基礎コース／）118,800円（全6回／税込）
家庭料理マスターコース／198,000円（全10回／税込）
※現金・クレジット・QRコード決済可。
実習メニュー（全３０品）
全過程修了後、修了証を発行いたします。
※季節に応じて実習メニューの内容を変更する場合がございます。
第１回（体験レッスン）
・豚肉の生姜焼き※砂糖不使用
・人参とセロリの金平
・海老おこわ
第２回
・肉じゃが
・卯の花
・茄子の煮びたし
第３回
・やわらかサラダチキン＆玉子スープ
・黒酢玉ねぎドレッシングのサラダ
・ぬた和え
第４回
・米味噌麻婆豆腐
・中華春雨
・ポテトサラダ
第５回
・鶏肉とアスパラのにんにく炒め
・チャプチェ
・ニラ玉の甘酢あんかけ
第６回
・ブリ大根
・かぼちゃのそぼろあんかけ
・黒の炊き込みご飯
第７回
・鮭のたるたる南蛮
・ひじきと大豆の煮物
・生姜豚汁
第８回
・和風回鍋肉
・里芋の煮っころがし
・白和え
第９回
・サバの味噌煮
・筑前煮
・厚揚げ出汁豆腐
第１０回
・レンコン焼売
・鮭粕汁
・出汁巻き玉子
アクセス・お問い合わせ
TEL／06-6765-8130
〒540-0004 大阪市中央区玉造1－7－16
地下鉄長堀鶴見緑地線玉造駅3番出口徒歩1分
JR環状線玉造駅徒歩5分
各線森ノ宮駅徒歩8分