~ 大人の食育がテーマの料理教室~

OSクッキングサロンは、大阪市中央区玉造にある健康料理教室です。


健康=ストイックでなくていい。
料理=難しくなくていい。

もっと手軽に
もっと楽しく
料理上手になりたい。
毎日のおうちごはんで健康を守りたい。

そんな思いをカタチに変える料理教室を目指しています。

未経験の方も安心できる環境づくりに努めておりますので、ぜひ一度気軽にお越しくださいませ。

健康料理家 川上晶也(かわかみあきや)

~お知らせ~

現在は、1レッスンにつき1組(3名以内)のみでレッスンを行っています。おひとりで参加される場合はマンツーマンとなりますが、料金の変更などはございませんので、安心してお越しくださいませ。

8月の実習メニュー

テーマ/夏風邪を予防しよう

8/1(土)~8/15(土)
・牛肉のオイスターソース炒め
・夏のビタミンサラダ
 ~自家製梅ドレッシング~
・もずく入り酸辣湯
・金芽もち麦ごはん

8/16(日)~8/31(月)
・トマトの冷製ビタミンパスタ
・鯵とアボカドのタルタル
・リンゴと豆乳のスムージー

9月の実習メニュー

テーマ/しっかり食べてキレイにやせる

9/1(火)~9/15(火)
・レンコンハンバーグ
・ねばねばサラダ
 ~黒酢玉ねぎドレッシング~
・キノコのナムル
・金芽もち麦ごはん

9/16(水)~9/30(水)
・柔らか茹で鶏の南蛮風
 ※油不使用
・レンコン梅キムチ
・ゴーヤのお浸し
・金芽もち麦ごはん

健康料理家・川上晶也が
ひとりひとりの思いにお応えします

こんな方におすすめです

・手軽でヘルシーな家庭料理を基本から学びたい。
・食材や調味料の知識を増やしたい。
・冷蔵庫の余りものでアレンジできるようになりたい。
・マンツーマンで周りの目を気にせず学びたい。
・カラダの中をキレイにして、健康的にやせたい。

体験レッスンを希望される方へ

体験レッスンを希望される方は、お問い合わせページに希望日と希望時間(午前の部・午後の部)をご明記のうえ送信してください。

お問い合わせページはコチラ

実習クラス

現在はサロンクラスのみ開講し、1レッスンにつき1組(3名まで)のみでレッスンを行っています。おひとりで参加される場合はマンツーマンとなりますが、料金などの変更はございませんので、安心してお越しくださいませ。

サロンクラス

少人数&調理実習形式でしっかり学べるクラスです。

・初回体験レッスン   4,000円(税抜)
・回数カード(6回分) 27,000円(税抜)
            ※有効期限6か月
・人数         1~3名/1レッスン
・教室         キッチンサロン/2階

開講時間

午前の部 11時~13時 午後の部 15時~17時

※公式ラインにて希望日時のご予約を承ります。

アクセス

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